“灸中之王”扶阳灸，未病先守护健康——威远县中医医院带您领略中医适宜技术的神奇魅力

在威远，中医药文化正以“看得见、摸得着、用得上”的方式，走进千家万户。从一根银针到一柱艾灸，从一次推拿到一张贴敷，这些传承千年的中医适宜技术，凭借“简、便、廉、验”的独特优势，成为守护百姓健康的“绿色疗法”。

作为县域中医药服务的龙头单位，威远县中医医院始终致力于中医适宜技术的推广与应用。今天，就让我们走进医院的治未病科，近距离感受被誉为“灸中之王”的扶阳灸，以及更多让您不生病、少生病的中医智慧。

何为中医适宜技术？——百姓家门口的“健康守门人”

中医适宜技术，通常是指安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术方法，包括针灸、推拿、艾灸、刮痧、拔罐、贴敷等。这些技术源于民间，历经千年验证，对许多常见病、多发病有着确切的疗效。

在威远，全县100%的乡镇卫生院和社区卫生服务中心都能够提供6类以上中医药技术方法，89%的村卫生站能够提供4类以上。这意味着，无论您是在县城还是乡村，都能方便地享受到专业的中医适宜技术服务。

聚焦“灸中之王”——扶阳灸，点燃您身体的“小太阳”

在众多中医适宜技术中，艾灸是最具代表性的疗法之一。而威远县中医医院治未病科开展的扶阳灸，更被称为“灸中之王”。

什么是扶阳灸？

扶阳灸，又称“督脉灸”“长蛇灸”。《黄帝内经》云：“病在督脉治督脉。”督脉被称为“阳脉之海”，总督人体一身之阳气，对全身阳经气血起着调节作用。

扶阳灸就是在人体后背的督脉上，铺上生姜蓉和艾绒，点燃后施灸。它集经络、腧穴、药物、艾灸等多种作用于一体，产生的热力可深入渗透，具有益肾通督、温阳散寒、行气破瘀、通痹止痛、调和阴阳、激发人体免疫力的功效，且无任何毒副作用。

哪些人适合做扶阳灸？

如果您有以下症状，可能就是阳气亏虚、气血不通的表现，不妨试一试扶阳灸：

（1） 怕冷恶风：冬天手脚冰凉，衣服总比别人穿得多

（2） 疼痛困扰：腰痛、关节疼痛、颈肩不适

（3） 免疫力低：受凉易感冒，体质虚弱

（4） 妇科问题：经前、经期腹痛，月经不调

（5） 疲劳乏力：总觉得精力不足，怎么睡都睡不够

扶阳灸能治哪些病？

扶阳灸适用范围广泛，对以下疾病均有显著疗效：

（1）呼吸系统疾病： 慢性阻塞性肺病、哮喘、反复感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎；

（2）消化系统疾病： 慢性胃肠炎、结肠炎、肠易激综合征；

（3）骨科疾病 颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损；

（4）妇科疾病：月经不调、痛经、产后关节痛、慢性盆腔炎；

（5）亚健康： 怕冷、易疲劳、失眠、慢性疲劳综合征、免疫力低下等。

扶阳灸的最佳时机是每年天气炎热的7月-8月，“三伏天”效果尤佳。每次灸60-70分钟，一般间隔不少于一周。

温馨提示：这些人群不宜做扶阳灸

扶阳灸虽好，但并非人人适用。以下情况需谨慎或禁忌：

（1） 出血性疾病者

（2） 孕妇、哺乳期、月经期或崩漏患者

（3） 关节畸形、不能长时间俯卧者

（4） 发热、阴虚火旺、大汗淋漓者

（5） 对生姜、艾绒过敏者

（6） 施灸部位皮肤破损者